【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

李开复说:“如果你问我为什么永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下。我想说,是因为我能管理好自己的时间。”

一个人能有多值钱,就看他对待时间的方式。

大多数人的失败与时间有关

有一组令人震撼的数据:

我们平均一个人一生有78年的时间,其中28.3年在睡觉,15年在工作,一半以上的人想离开现在的工作。

我们花9年时间在电视和社交软件上,花4年时间吃吃喝喝,6年时间在做家务,5年在打扮自己和购物上,1.3年时间在上下班,算到最后,真正属于我们自己的时间竟然只有9年。

【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

可以说,时间真的是最无价、最宝贵的东西。

曾经就有人说,一个人最大的错误,就是珍惜时间,总觉得自己还有时间。

2022年已经开始了,盘点过去这一年的时间,你是不是也正遭遇这些问题?

  1. 年初制定的目标,年底都快到了,发现一个也没实现;
  2. 陷入假努力的怪圈,越忙越焦虑,感觉自己这一年干了很多事情,但什么成果也没做出来;
  3. 给自己制定很多完美的计划,可是时间全都花在刷手机、看剧、睡懒觉,最后完不成任务,只能自暴自弃……

明明时间对每个人都是公平的,而我们却总被时间拖着跑,一事无成还过得特别累。

其实根本就在于,你会不会管理和使用自己的时间!

韩雪的

碎片化时间

之前一档综艺节目中,韩雪的时间管理就被曝光了。

【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

她竟然能每天做到7点半起床,3分钟洗漱,5分钟化妆,一天吃两顿饭,6点半以后不吃东西,睡前一小时阅读充电。大概从30岁开始,她利用一切碎片时间学习英语,每天都要写2-3个小时的英语作业,甚至拍戏时每天都能挤出2-4个小时。

最后在《声临其境》中,她用一口超流利又标准的英语给《海绵宝宝》配音,一人分饰八个角色,男声女声无缝衔接配音《头脑特工队》,让所有人惊艳赞叹不已。

可见,只有掌控好时间的人,才能掌控自己的人生。

真正优秀的人都是能掌控自己时间的人。

伊隆 • 马斯克的

高效利用时间

特斯拉CEO伊隆 • 马斯克,他是多家公司的创始人,其中特斯拉和Space X已经市值百亿美金。

【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

最忙的时候,他一周工作100小时,但他仍然有时间陪他的五个孩子。

美国《连线》杂志曾对他在各项事上所花费的时间,进行了有趣的对比换算,结果是1:7.83的平均时间比。

也就是说,马斯克一年就干了别人八年的工作量。而这种工作节奏,他已经坚持了10年。

只有,高效使用时间的人,才能不断积累财富。

真正优秀的人都是能掌控时间效率的人。

我们的问题不是没有时间

而是如何更好地利用时间

每个人的一天都是24小时,可能有人会比我们拥有更多的能力或钱财,但是没有人能拥有更多的时间,这是世界上最公平的一件事。

如果你还不相信时间管理所带来的人与人之间的差异,能够如此巨大,那你应该听听这个故事:

他是纪晓岚第九代后人、全国排名前三的时间管理畅销书作者、自律帮创始人、还是两个孩子的爸爸。

【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

十多年前,刚毕业的纪元进了一家外企,身边到处都是经验丰富、聪明的同事,而自己不算有天分、没有资源、缺少背景,完全没有优势。

于是,每天加班熬夜成了家常便饭,可努力不仅没有得到认可,还等来了领导谈话,因为他做一项工作总要花费比别人更多的时间,老板怀疑他是否真的有能力干好工作。

被谈话后纪元深受打击,开始大量学习时间管理的方法,比如“时间管理四象限”方法,但坚持不了多久就放弃了。

纪元开始调整身心状态,去中国科学院心理研究所学习,2009年到2015年的6年里,他一直专注于学习研究、实践、线下授课。

他发现时间管理其实是个伪命题,因为我们要管理的,不仅仅是时间,更是心智模式、身体状况、习惯养成。

所有的这些管理,都要以基本的人性为基础。

在6年的实践和授课中,他摸索出了一套“顺应人性”,适合普通大众学习的时间管理法。

2015年,他出版了《哪有没时间这回事》,到现在,该书总销量超过20万

【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

纪元现在每天的工作是什么?

写公众号,开发APP、做节目,同时给3个公司做时间管理内训,写着2本书,开讲座,还保持阅读和学习……

除去工作,他的生活中,还需要分出大部分的时间陪伴2个孩子。

很多人会感到奇怪,一天就24小时,为什么可以做这么多事情?

你一定想不到!如此精通时间管理的他曾经也和你一样,不会利用时间,甚至没想过一天可以做这么多事。

如果你遇到以下问题:

  • 忙的要死,却没有成果;
  • 作息混乱、晚上熬夜,早上起不来;
  • 拖延症经常发作,做事效率低下混乱;
  • 无法平衡工作、生活、学习、成长;
  • 不知道自己想干什么喜欢什么,大把时间虚度却又没时间干该干的事……

是时候行动起来,摆脱现在的状态,学习这套坚持落实的时间管理法!

【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

 

1.体系化+全面化课程设计,干货满满

这套课程设计循序渐进,涵盖了12种细分的时间管理方案,完美覆盖到生活方方面面的管理,同时教授许多高效能工具,结合具体生活场景训练,实操性强,一学就能用。

2.上万名学员好评,品质有保障

纪元老师花费1年时间反复打磨,一经上架在各大平台好评如潮,一直保持在课程销量榜单前列,口碑有保障。

3.没有复杂理论,简单高效

课程偏向实操性,没有复杂理论讲解,只有最高效的应用方法,无论你是什么职业,什么年龄,都能轻松上手,更易坚持。

你知道人和人之间的差距是怎么一步步拉开的吗?

差距就藏在我们一点一滴的时间里!

想要甩掉令人头痛的繁重工作,让自己不再为浪费时间、碌碌无为而懊恼沮丧,想要拥有更高薪水的工作,想要过好更有活力、意义的人生?

不要犹豫了,纪元老师会一步步教你利用最有效的工具,摆脱拖延症、无效忙碌、迷茫、没有规划的生活,用时间管理打败99%的人!

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纪元老师将他近十年的时间管理和自我管理心得进浓缩成为一套线上课程。

包含12套实用时间管理解决方案,33套时间管理工具的应用方法,10个典型个性化问题解答。

如果你深受时间困扰,或者认为很多时间管理方面的课程书籍没有效果,这一套课程将为你提供一系列经过实践考验的,能够帮助你管理自己的实用方法和技巧。

很多听过纪元老师课程的学员都感慨:纪元老师,为什么我没有早点遇见你?

课程将从三大场景来学习时间管理,涵盖时间管理领域的全部内容:

如何有效的安排每一天的时间?

如何全面管理每一个日常事务?

如何开始和坚持每一件事情?

全面分析你在时间管理领域所能遇到的典型问题:

怎样告别拖延症?

为什么你总是效率低下?

每天时间碎片化,怎样高效工作?

……

仅需99元,可永久回听。两杯咖啡都不到的价格,只为让你遇见人生的另一种可能!

这套课程,是纪元老师利用6年线下授课经验,超过1万人次学员反馈总结研发出来的。

全都是最容易坚持、简单高效、最受欢迎的时间管理方法和工具,手把手教你如何有效利用时间,做时间的主人。

 

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99元
共包含 55 节课,每课仅需 1.8 

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【时间管理】如何做好时间管理?让你每天多出2个小时

 

作者:若小谋,如若转载,请注明出处:https://www.ruoxiaomou.com/464.html

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